Προσωπική φιλοσοφική θεραπεία:
Η φιλοσοφική θεραπεία χρησιμοποιεί την κριτική σκέψη και τη σοφία της ανθρώπινης νόησης όπως εκφράστηκε από τους μεγαλύτερους φιλόσοφους της ανθρωπότητας με σκοπό την κατανόηση του εαυτού, του τρόπου σκέψης και του καθορισμού μιας πορείας στη ζωή που θα οδηγήσει σε κατανόηση και ηρεμία. Ο σκοπός είναι το άτομο να αναπτύξει ένα καινούργιο τρόπο σκέψης που θα επιφέρει θετικές αλλαγές στην καθημερινότητα.
Παραδείγματα για το πως μπορεί να βοηθήσει η φιλοσοφική θεραπεία:
- Εξέταση κρυμμένων πεποιθήσεων και αντιλήψεων που εμποδίζουν την προσωπική ανάπτυξη
- Ανάπτυξη των δυνατοτήτων και προτερημάτων του εαυτού
- Διαχείριση δύσκολων αποφάσεων
- Διαχείριση ηθικών διλημμάτων
- Εργασιακές ευθύνες, εργασιακό άγχος, επαγγελματικές προσδοκίες και διλλήματα σχετικά με την επαγγελματική ανάπτυξη.
- Εξέταση προβληματισμών σχετικά με το νόημα, το σκοπό και το ρόλο στη ζωή
- Διαχείριση της ταυτότητας, του εαυτού, της σεξουαλικότητας και της διαφορετικότητας
- Διαχείριση σχέσεων και επιθυμιών, εξέταση σημαντικών θεμάτων όπως μοναξιά, έλλειψη κατανόησης, απογοήτευση.
- Εξερεύνηση της προσωπικής φιλοσοφικής στάσης απέναντι στη ζωή
Η προσέγγιση:
Στη φιλοσοφική θεραπεία η κριτική σκέψη και η ανάλυση καταστάσεων αποτελούν τους πυλώνες ώστε να βοηθηθεί το άτομο να καθορίσει την πορεία του μέσα σε πολύπλοκους προσωπικούς, ηθικούς και υπαρξιακούς προβληματισμούς. Τρόπος εφαρμογής:
Ανάπτυξη κριτικής σκέψης
Η κριτική σκέψη αποτελεί μια θεμελιώδη φιλοσοφική ικανότητα που χρησιμεύει στην αξιολόγηση επιχειρημάτων, στην ανίχνευση προκαταλήψεων και της εκτίμηση της λογικής πριν τον καθορισμό αποφάσεων.
Αποκρυστάλλωση εννοιών
Ο καθοδηγητής στοχεύει στον καθορισμό ουσιωδών εννοιών με αποτέλεσμα το κτίσιμο ξεκάθαρης επικοινωνίας. Η ικανότητα αυτή είναι θεμελιώδης στην κατανόηση σύνθετων θεμάτων και την αποφυγή λανθασμένων αντιλήψεων που οδηγούν σε συμπλέγματα, δυσκολία επικοινωνίας, τριβές σε σχέσεις και προσωπική ανισορροπία.
Αμφισβήτηση προκαθορισμένων θέσεων
Με τη συστηματική αποδόμηση υπόκωφων προκαθορισμένων θέσεων, ο καθοδηγητής στοχεύει στην αποκάλυψη πιθανών λανθασμένων αντιλήψεων που οδηγούν σε λανθασμένες αποφάσεις αλλά και άγχος μέσα στην καθημερινότητα και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Η αμφισβήτηση αυτή οδηγεί σε βαθύτερη κατανόηση του εαυτού και του κόσμου και ενθαρρύνει την κριτική σκέψη.
Δόμηση λογικών επιχειρημάτων
Ο καθοδηγητής παρέχει τα εργαλεία για δόμηση στιβαρών, λογικών επιχειρημάτων, βασιζόμενα στην ανάλυση φιλοσοφικού στοχασμού με σκοπό την ενδυνάμωση της νόησης και της αυτοπεποίθησης σε προσωπικό και κοινωνικό επίπεδο.
Αποφυγή λανθασμένων αντιλήψεων
Ο καθοδηγητής αναπτύσσει την αναγνώριση και την αποφυγή λανθασμένων αντιλήψεων (προσωπικές ασυνείδητες προκαταλήψεις, ψευδό – διλήμματα) οι οποίες μπορούν να βλάψουν τη λογική εκτίμηση καταστάσεων. Σκοπός είναι η επίτευξη ξεκάθαρων και λογικών συμπερασμάτων.
Κατανόηση περιεχομένου
Η φιλοσοφική θεραπεία εστιάζει στην κατανόηση του ευρύτερου πλαισίου μέσα στο οποίο παρουσιάζεται κάποιο πρόβλημα – κουλτούρα, ιστορία, ηθική – ώστε να αποκαλυφθούν οι πραγματικές διαστάσεις του προβληματισμού.
Ηθικά πλαίσια
Εφαρμογή ηθικών θεωριών ώστε να εξαχθούν οι ηθικές επιπλοκές των πιθανών αποφάσεων. Επίσης, εξετάζονται λανθασμένα ηθικά διλήμματα, τα οποία συνήθως επιβάλλονται από εξωτερικούς παράγοντες, ώστε να απελευθερωθεί το άτομο από άγχος και προβληματισμούς οι οποίοι είναι δομημένοι σε ετεροπροσδιορισμούς και όχι αυτοπροσδιορισμούς. Η προσέγγιση αυτή είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε προσωπικά διλήμματα και στο επιχειρηματικό και εταιρικό περιβάλλον.